A fizikai aktivitás védi a CVD -től

A fizikai aktivitás védi a CVD -től

admin ppks

1950 Posts

80 views

0

A fizikai aktivitás védi a CVD -től

Gyermekeknél a magas BP -t úgy definiálják, mint az azonos nemű, életkor és magasságú gyermekek 95% -ánál lévő vérnyomás.

A Rochesterben, az MN -ben található Mayo klinika kutatói azonban megjegyzik, hogy a gyermekek számára nincs egyszerű cél vérnyomás -leolvasás, “mert a gyermekek növekedésekor a normál vérnyomás -változásnak tekintik.”

Míg a 10 év alatti gyermekek magas BP -je általában egy másik orvosi állapot miatt, addig ugyanazon okokból alakulhat ki, mint a felnőtteknél: túlsúlyos, rosszul étkezés és nem gyakorolhat.

A kutatók hozzáteszik, hogy a fizikai inaktivitás szorosan kapcsolódik a CVD -hez, és ez a halandóság negyedik vezető oka világszerte, évente mintegy 3,2 millió halálért felelős.

Az állapotban szenvedő felnőttek a stroke, a szívroham, a szívelégtelenség és a vesebetegség veszélyének vannak kitéve, így a gyermekkori magas BP elkerülése vagy kijavítása fontos következményekkel jár.

A fizikai aktivitás védi a CVD -től

A gyermekek magas BP -jéhez való hozzájáruláshoz hozzájárulási tényezők további vizsgálatához ez a legújabb tanulmány a vérnyomás és az inaktivitás, az ülő viselkedés és a fitnesz 630 -as összefüggését mérte. 8 és 10 év közötti gyermekek, akiknek magas az elhízás veszélye.

Gyors tények a szív egészségéről

  • Szívroham és stroke -kockázatnövekedés a dohányzás, az egészségtelen étrend és a fizikai inaktivitás mellett
  • LI
  • A sóbevitel korlátozása és a napi legalább öt adag gyümölcs/zöldség étkezése megakadályozza a szívrohamot és az ütéseket is.

A csapat öt vérnyomás -leolvasást vett egymás után, és 1 hétig elemezte az alanyok fizikai aktivitását egy olyan eszközzel, amely méri a mozgást, az úgynevezett gyorsulásmérő.

A gyerekek a TV -nézés, a számítógép használatával, a videojátékokkal, a tanulmányozással és az olvasással kapcsolatos fizikai inaktivitásukkal kapcsolatos kérdőíveket is kitöltötték.

Ezután a kutatók egy helyhez kötött kerékpáron végzett edzésvizsgálaton keresztül felmérik fitneszüket, és megmérik a magasságukat, súlyukat és a szexuális érésüket. A

társadalmi -gazdasági hátterét szintén figyelembe vették, és a csapat rögzítette azokat a gyermekeket, akiknek szülei voltak a BP -vel, az eredmények kiigazítása érdekében.

Az eredmények azt mutatták, hogy azok a gyermekek, akik naponta több mint 2 órás képernyőidőben részt vettek, 2,7-szeresére növelték a megnövekedett diasztolés vérnyomás esélyét –

A megállapítások kommentálásakor Dr. Paradis azt mondja:

“A tanulmány azt is hangsúlyozta, hogy a fizikailag aktív állapot megvédi a gyermekeket a CVD kockázatától. A fizikai aktivitás meghosszabbítja az életet az örökölt tényezőktől függetlenül, és védi a hatalmas számú egészségügyi problémát, beleértve a szív- és érrendszeri betegséget is. ”

Tanulmányuk további bizonyítékokat ad hozzá, amelyek arra utalnak, hogy lehetséges lehet csökkenteni a CVD miatti halálesetek számát, ha a gyermekek fizikailag aktívabbak – jegyzi meg a csapat.

Srinath Reddy, a Világ Szív Szövetségének elnöke és az Indiai Közegészségügyi Alapítvány azt mondja, hogy a High BP „elnyerte a csendes gyilkos hírnevét, és a gyermekek korai megjelenésének elleni küzdelem feltétlenül létfontosságú.”

A „A halálozási kockázat csökkentése érdekében a jövő generációi” – tette hozzá Reddy, többet kell tennünk, hogy „fiatalon fejlődő ülő magatartás elleni küzdelemben legyenek”.

A WHO azt javasolja, hogy a gyermekek 60 perces mérsékelt vagy erőteljes tevékenységet folytatjanak minden nap, míg a felnőtteknek hetente 150 perces közepes intenzitású tevékenységet kell végezniük.

Orvosi hírek ma a közelmúltban beszámoltak egy olyan tanulmányról, amely szerint a 25 éves korukban elhízott egyének valószínűleg súlyosan elhíztak a 35 éves koruk után.

  • Gyermekgyógyászat/Gyermekek egészsége
  • Sportgyógyászat/fitnesz
  • A TV „rossz példát” ad a gyerekeknek az ételekre

    Az egészségtelen ételválasztás, amely a valós életben rossz következményeket okoz –

    Az angliai és írországi gyerekeknek bemutatott TV -vel kapcsolatos kutatást a BMJ Journal Archives of Betegségben tették közzé. A gyermekek által figyelt programozás

    alig 40% -a az Egyesült Államokból származik. Az ételek és italok szinte az összes „jelzéseket” pozitív karakterek mutatják be – a finomságok:

    • Pozitív fényben 1 -ben 3 esetben (32,6%)
    • ábrázolva Negatívan 5 alkalommal (19,8%)
    • semlegesen az esetek körülbelül felében (47,5%).

    Körülbelül 1,155 étel- és italjelentést rögzítettek ebben a nagyrészt pozitív keretezésben, de az elhelyezések általában rosszak voltak az egészségre, mondjuk a szerzők:

    “Egészségtelen Az olyan ételek, mint az édes harapnivalók és cukorkák, az összes élelmiszer-specifikus elhelyezés 47,5% -át tették ki, és a cukorral édesített italok az összes ital-specifikus elhelyezés 25% -át tették ki. ”

    Ha az étel vagy ital a gyermekek televíziós tartalmának részét képezte, általában:

    • Az otthonon kívül volt, és nem volt egy étkezés része
    • “A nem nagy súlyú emberi karakterek, leggyakrabban egy fehér felnőtt férfi, aki a program cselekményében fontos szerepet játszik.”

    Az ételek és italok ábrázolásainak kontextusa leggyakrabban társadalmi vagy ünnepi (25,2%) volt. Az éhség vagy a szomjúság majdnem olyan gyakori volt (25,0%), és a „motivációk” csak 2% -a volt az egészséggel kapcsolatos.

    Az ételek és italok fellépései a teljes sugárzott anyag 4,8% -át tették ki, és átlagosan 13,2 másodpercet tettek ki minden egyes dátumnál.

    ‘Nem hasznos vagy pontos’

    Colum Dunne professzor, a Limerick Egyetemi Diplomás Orvostudományi Iskola társszerzője és kutatási igazgatója szerint: „ A karakterek nem voltak túlsúlyosak, annak ellenére, hogy egészségtelen termékeket fogyasztottak.

    „Ez nem a jelenlegi ír vagy brit populációk hasznos vagy pontos ábrázolása, ahol a túlsúly és az elhízás elterjedt és egyre problematikusabb.”

    Vezető szerző professzor Clodagh O’Gorman hozzáteszi: „Noha egyértelmű kapcsolat van az egészségtelen ételek reklámozásával való kitettség és a kisgyermekek fogyasztása között, az egészségtelen ételek/italtartalom hatása a TV -műsorokban célzott TV -műsorokban. Gyerekeknél nem egyértelmű.

    „Az étkezés és az ivás gyakori tevékenységek a gyermekspecifikus programozáson belül, egészségtelen ételekkel és italokkal, különösen gyakori, gyakran társulnak a pozitív motiváló tényezőkkel, és ritkán látják a negatív eredményeket.”

    A szerzők szerint a kutatás néhány olyan tanulmányt hozzáteszi, amelyek megvizsgálták a kérdést, amelyek „nagyrészt az Egyesült Államokban az elsődleges idő megtekintésén alapultak, és nem a gyermekspecifikus programozáson. ” Az előző amerikai kutatás eredményei

    A cukros és alacsony tápanyag-élelmiszerek és italok az összes jelzés 60% -át képviselik a primer-time TV-ben. A jelen cikk által hivatkozott további amerikai megállapítások a következők:

    • A filmek kétharmadának többharmada legalább egy ételt, italt vagy élelmiszer-kiskereskedelmi létesítményt tartalmazott
    • Filmek fiatalabb gyermekek számára, mint más korcsoportok számára.

    Egy másik korábbi amerikai tanulmány „kimutatta, hogy a magas zsírtartalmú vagy cukorral rendelkező egészségtelen ételek szignifikánsan elterjedtek az ifjúsági orientált show-kban, mint a felnőttkori-orientált show-kban”.

    A papír tele van statisztikákkal-itt van egy másik vádemelés: „A Disney csatornák óránként 16,6 étel- és ital jelenetet mutatnak, szemben a 6–9-es elsődleges programozással.”

    A szerzők arra a következtetésre jutnak, hogy a jövőbeli gyermekek televíziós műsorainak a kérdést kell kezelniük, „azáltal, hogy„ gyakori és pozitívan kapcsolódó konnotációkat tartalmaznak az egészséges ételekkel és viselkedéssel ”.

    Az ipar és a kormányzati fellépés korlátozott

    Több száz vállalat, a Burger King -től a Pepsico -ig, aláírt egy ipari kódexet a gyermekek számára szánt TV -reklámokban. A kezdeményezés célja, hogy „a 12 év alatti gyermekek számára hirdetett ételek keverékét az egészségesebb étrendi választások és az egészséges életmód ösztönzése érdekében – de nem kötelező, és csak a hirdetést, nem pedig a programozási tartalmat irányítja.

    Az Egyesült Államok Szövetségi Kommunikációs Bizottsága nyomozási értesítést adott ki: „A szülők felhatalmazása és a gyermekek védelme a fejlődő média tájban”, de ez sem foglalkozik a programozási tartalommal, inkább a hirdetők feletti ellenőrzésre összpontosítva.

    A TV-műsorok ereje azonban jól megalapozott-ideértve a gyermekek pozitív befolyásolását is. Például a TV -műsorok javíthatják a gyermekek viselkedését – a 2013. februári gyermekgyógyászati tanulmány megállapította, hogy a gyermekek a televízióban láthatók jó és rossz viselkedést. A vizsgálatban az intervenciós csoport kevesebb agressziót és a szocialiális viselkedés általános növekedését mutatta.

    Nem csak a gyermekeket érintő TV -ben bemutatott hatások – a TV -nézés fizikai cselekedete önmagában egészségtelen lehet.

    2013 júniusában hírek voltak a kutatásokról, amelyek szerint a hálószobás TV -k a gyermekkori elhízáshoz kapcsolódtak. „A hálószobás TV további zavarokat okozhat az egészséges szokásokról, a rendszeres TV -megtekintésen túl” – mondta az American Journal of Preventive Medicine által közzétett cikk egyik szerzője.

    • Táplálkozás/étrend
    • Elhízás/fogyás/fitnesz
    • Gyermekgyógyászat/Gyermekek egészsége

    TV -k és autók a fejlődő országokban növelik az elhízás kockázatát

    Modern életünk nagy részét leülnek, akár számítógép, akár TV előtt, akár az autóinkban ingázunk. Az új kutatások azt mutatják, hogy az elhízás járványa és a fejlett országokban tapasztalt 2-es típusú cukorbetegség hamarosan befolyásolhatja az alacsony jövedelmű országokat, mivel egyre több ember képes TV-ket, számítógépeket és autókat birtokolni.

    A kanadai Simon Fraser Egyetemen, Scott Lear vezetésével, a CMAJ -ban, a Kanadai Orvosi Szövetség folyóiratában jelent meg.

    Kirsten Patrick, a CMAJ szerkesztőhelyettese, a kapcsolt szerkesztőségben megjegyzi, hogy egyre inkább a bizonyítékok azt sugallják, hogy a túl sok idő a rossz egészségi állapothoz kapcsolódik, és a korai halál kockázati tényezője.

    Ugyanakkor hozzáteszi, hogy az Egyesült Államok Egészségügyi és Emberi Szolgáltatási Minisztériumának 2008. évi fizikai aktivitási irányelveit még nem vizsgálták meg, hogy figyelmeztessék a nagy ideig ülés veszélyeit.

    Hasonlóképpen, míg az American Heart Association 30 perces fizikai aktivitást javasol, hetente 5 napot, a szervezet nem összpontosít a nap többi pontján következetes ülés veszélyeire.

    Annak megvizsgálása, hogy az ülő technológiák-mint például a TV-k és az autók-hogyan befolyásolják a fizikai aktivitást, Lear professzor és a nemzetközi kutatók csapata 17 ország több mint 150 000 felnőttének adatait értékelt – és alacsony jövedelmű.

    „potenciálisan pusztító egészségügyi következmények”

    A kutatók megkérdezték a résztvevőket ezen eszközök tulajdonjogáról, valamint az aktivitásról és az étrendről. Megállapították, hogy a TV -k, autók és számítógépek tulajdonosai között 400% -kal növekedett az elhízás és a cukorbetegség 250% -os növekedése.

    Ezenkívül mindhárom eszköz birtoklása a fizikai aktivitás 31% -os csökkenésével, az ülés 21% -os növekedésével és a derékméret 9 cm -es növekedésével, azokkal összehasonlítva, akiknek nem volt az eszköz egyike sem. –

    Érdekes módon a csapat nem találta ezt az egyesületet a magas jövedelmű országokban, ahol azt sugallják, hogy az ilyen tárgyak birtoklásának hatása már megtörtént. Valójában rámutatnak, hogy ezeknek a magas jövedelmű országoknak már magas a hatása.

    Prof. Lear szerint megállapításaik „potenciálisan pusztító társadalmi egészségügyi következményekkel” vezethetnek a fejlődő országokban, ahol az elhízás és a cukorbetegség várhatóan növekszik.

    Hozzáteszi:

    “A modern kényelem növekedésével-TV-k, autók, számítógépek-az alacsony és közepes jövedelmű országok ugyanazokat az elhízási és cukorbetegség-arányt láthatják, mint A magas jövedelmű országok, amelyek túl sok ülés, kevesebb fizikai aktivitás és megnövekedett kalória-fogyasztás következményei. ”

    Kirsten Patrick azt állítja, hogy „nem szabad várnunk egy randomizált tárgyalás bizonyítékát, hogy elmondja nekünk, hogy„ ejtőernyők életmentést mutattak be ”, és azt támogatjuk, hogy„ most egy hangos beszélgetést kell indítanunk a túl sok ülésről és miről Meg kell tennünk a korai halál kockázati tényezőjét. ”

    Orvosi hírek ma a közelmúltban beszámoltak egy olyan tanulmányról, amely felvázolta a kevesebb ülés és a mozgás előnyeit, amelyek a kutatók szerint csökkentik a krónikus betegségek, például a szívbetegség, a cukorbetegség, a stroke, a mellrák, a vastagbélrák kockázatait. –

    • Közegészségügy
    • Elhízás/fogyás/fitnesz
    • Elsődleges gondozás
    • Sportgyógyászat/fitnesz

    TV -k az elhízáshoz és az egészségtelen életmódhoz kapcsolódó gyerekszobákban

    A televíziók, a számítógépek és más elektronikus eszközök éjszaka a gyerekek hálószobáiban a rosszabb életmód -szokásokhoz kapcsolódnak, összehasonlítva a gyermekekkel, akiknek nem rendelkeznek ezekkel Az Alberta Egyetem kutatói szerint az elektronika hálószobáikban egy új, gyermekgyógyászati elhízásban közzétett tanulmányban.

    Az Alberta ötödik osztályosok felmérési eredményei azt mutatták, hogy egy éjszakánkénti extra alvás 28% -kal csökkentette a túlsúlyos esélyét, 30% -kal az elhízással, valamint a tévékkel, számítógépekkel, mobiltelefonokkal és videojátékokkal alsz A hálószobákban sokkal nagyobb esélyük van túlsúlyos vagy elhízottra.

    Az ez év júliusában közzétett tanulmány azt mondta, hogy a túl sok TV -t néző gyermekek nagyobb derékvonalakkal járhatnak, mint azok, akik nem töltenek sok időt a televízió előtt

    A tanulmány társszerzője, Paul Veugelers, a Kanada Népesség-egészségügyi Kutató Szék és az Alberta Innovates Kanadai Kutató Szék-Health Solutions Health Scholar, azt mondta: „Ha azt akarja, hogy a gyerekek jobban aludjanak, és egészségesebb életmódot éljenek, és egészségesebb életmódot éljenek. , vegye ki a technológiát a hálószobából. ”

    Azt mondta, hogy az új bizonyítékok az első ilyen jellegűek, amelyek összekapcsolják a gyermekek alvását, étrendjét és fizikai aktivitását.

    Az igazi gyerekek Alberta felméréssel, közel 3400 ötödik osztályos hallgatót kérdeztek az lefekvés alvási gyakorlatáról és az elektronikát lefekvés előtt.

    A gyermekek ötven százaléka azt mondta, hogy van televízió, DVD -lejátszó vagy videojáték a szobájában, míg huszonegy százalék számolt be számítógéppel, és tizenhét százalékuk azt állította, hogy mobiltelefonja van. Ezek közül a hallgatók közül öt százalékuk szerint mindhárom típusú elektronika volt.

    Nem meglepő, hogy a gyermekek ötvenhét százaléka azt mondta, hogy a szobájukban az eszközöket használják, miután már alszanak – többségük azt mondta, hogy filmeket vagy televíziót néznek az ágyban. Ezenkívül az ötödik osztályosok huszonhét százaléka arról számolt be, hogy az elmúlt időkben legalább 3 -ban részt vett, miután aludni kellett volna.

    A szakértők megállapították, hogy azok a gyermekek, akik lefekvéskor egy elektronikus eszközt tudtak használni, 1,47 -szer nagyobb valószínűséggel túlsúlyos, mint azok, akik nem férnek hozzá az eszközökhöz. Amikor a gyermekeknek 3 vagy több elektronikus eszközük volt a hálószobájukban, az elhízás valószínűsége 2,57 -re nőtt.

    A jelentés szerint a nagyobb mennyiségű alvás egyértelműen az egészségesebb étrendválasztáshoz és a gyermekek körében végzett fizikai aktivitáshoz kapcsolódott.

    Christina Fung, a tanulmány társszerzője elmondta, hogy a mai társadalomban a gyerekek kétharmada nem kap megfelelő mennyiségű alvást vagy annyit, mint a korábbi generációk. Ez figyelemre méltó, mivel az alvás nagy szerepet játszik a tudósok, a hangulat és az egészségügyi eredmények között.

    Megállapította: “Fontos, hogy ezeket a gyermekeket korábbi korban tanítsuk, és egészséges szokásokat tanítsunk nekik, amikor fiatalabbak.”

    Írta: Christine Kearney

    • Elhízás / fogyás / fitnesz
    • Gyermekgyógyászat / Gyermekek egészsége
    • Alvás / alvási rendellenességek / Álmatlanság

    Két antibiotikum antivirális hatással lehet a COVID-19 ellen

    • Egy kis vizsgálat azt sugallja, hogy olyan betegek kezelése, akiknek mérsékelt vagy súlyos covid-19-es kezelése ceftazidime vagy cefepime, valamint a szteroid dexametazon, IS IS-j olyan hatékony, mint a szokásos ellátás.
    • Az antibiotikum-plusz-szteroid kezelést kevesebb mellékhatással társították a szokásos ellátáshoz képest, amely hét vagy több különböző gyógyszert tartalmazhat.
    • A laboratóriumi tesztek és a számítógépes szimulációk azt mutatták, hogy mindkét antibiotikum gátolja a SARS-COV-2 által használt kulcsfontosságú enzimet, a vírust, amely a COVID-19-et okozza.
    • A klinikai vizsgálatokból azonban jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy az antibiotikumok hatékonyak a vírus ellen, és a szakértők figyelmeztetik, hogy a túlzott felhasználás elősegíti az antibiotikum -rezisztenciát.

    Az egészségügyi szakemberek mindig szívesen hangsúlyozzák, hogy az antibiotikumok nem hatékonyak a vírusfertőzésekkel szemben, néhány ritka kivétellel.